校工会与教师发展中心联合开展“幸福能力提升

2019-06-08 19:34字体:
  

校工会与教师发展中心联合开展“幸福能力提升”专题培训

部门: 供稿:曹洪涛 张睿 审核:刘艳华 发布时间:2019-05-30
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  5月22-25日,校工会与教师发展中心联合开展了“幸福能力提升”专题培训活动。本次培训以贯彻落实习近平总书记在中共中央政治局第十三次集体学习时强调的“推动人们在为家庭谋幸福、为他人送温暖、为社会做贡献过程中提高精神境界、培育文明风尚”讲话精神为目标,助力我校“四有”好老师队伍建设,促进工会、教代会干部的心理资本水平和履职能力,引领广大教职工争做“心中有幸福、眼中有美好、手中有方法、身上有能量”的北建大人。来自全校15个分工会的30余名教职工代表和教代会、工会干部参加了培训。

 

 

  本次培训以“什么是幸福?幸福在哪里?”这个问题展开,在两天半的培训时间里,授课教师向大家讲解了品格与幸福的关系;品格优势的定义和分类;感恩是什么;如何培养感恩的态度;如何在日常生活中培养感恩的习惯以提升身心健康;成长心态与固定心态;如何在生活中建立和培养成长心态;自我效能与自尊;自我效能的培养,心理调节、生理健康和自律能力对于人生成功和快乐的影响;爱的意义和人生的幸福;爱与被爱的风格;如何让爱持久;积极教育理念;幸福老师准则,如何传播和创造幸福等等十分丰富的应用积极心理学的专业内容。培训内容既有丰富的理论知识,同时开展积极的交流体验互动,引导教职工发现自我,感知内心,挖掘隐藏在生活中的幸福和快乐。

 

 

  培训主讲人Karen Zong,拥有丰富的积极心理学培训经验,她向大家介绍了积极心理学的发展和意义,讲述了乐观积极的心态对人的价值和作用。在她的带领下,教职工通过一轮轮的学习、测评、反思和交流,深刻掌握了认知自我优势、进行心理建设、提升自己和他人的幸福指数等方式方法。同时掌握了记录感恩日记、绘制幸福地图、制作感恩环等众多积极心理学的应用方法,并用这些方法来表达感恩、记录幸福!

  在交流互动环节,教职工被分成两人一组,根据题目互相分享,并对彼此的问题进行反馈和咨询。Karen分享了许多应用积极心理学的案例,通过案例给与教职工启示,认知积极人格的重要性,并结合实践和已完成的性格测试,将理论与教职工差异化的个性相结合,升华到每位接受培训的教职工本人生活中去。

 

 

  学校工会常务副主席刘艳华在培训班的开班仪式上谈到,教师以教书育人、立德树人为己任,助力教师幸福能力提升,受益的是“1+2+N”,即每个教师背后都是两个家庭(原生家庭和自己小家),N个同事和N倍的青年学生,幸福的教师会以积极乐观的心态与学生沟通交流,对学生的品格养成具有潜移默化的影响,有助广大学子成长成才。提升幸福能力不仅能提高教职工本人的工作生活热情,帮助广大教职工立足岗位,以饱满的精神风貌开展好各项工作,同时能塑造教职工的积极乐观心态。

 

 

  校工会将继续关心广大教职工的身心健康,积极开展相关主题工作,通过专题培训、主题沙龙、“咱家午茶”、“高质量陪伴做优秀的人”等品牌活动,助力“四有好老师”和“幸福建大人”建设工作。

 

 

编辑:汪洋海容


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